历史训练记录
实时训练记录
数据管理
训练计划
身材记录
个人档案
饮食记录
历史训练记录
全部时间
本周
上周
应用筛选
导出数据
导入数据
暂无历史训练记录
今日训练
默认计划
今天没有安排训练
训练计划
您还没有创建任何训练计划
创建第一个计划
创建新计划
创建计划
完成训练
数值 (
kg
)
取消
确认
身材记录
记录
暂无身材记录
记录身材数据
×
体重 (kg):
胸围 (cm)
上胸围 (cm):
下胸围 (cm):
腰围 (cm):
臀围 (cm):
编辑身材数据
×
体重 (kg):
胸围 (cm)
上胸围 (cm):
下胸围 (cm):
腰围 (cm):
臀围 (cm):
个人档案
基本信息
性别:
未设置
年龄:
--
身体数据
身高:
--
✏️
体重:
--
胸围:
--
腰围:
--
臀围:
--
健康指数
BMI 指数
身体质量
--
kg/m²
请完善个人信息
< 18.5
偏低
18.5 - 23.9
正常
24.0 - 27.9
超重
≥ 28.0
肥胖
BMR 指数
基础代谢
--
kcal/天
请完善个人信息
基础代谢率是指人体在安静状态下消耗的最低能量
完善个人信息
×
性别:
男
女
出生年月:
编辑身高
×
身高 (cm):
饮食记录
记录
今日热量统计
0
kcal
当前记录的今日总热量
详细饮食记录
暂无饮食记录
记录饮食信息
×
时段选择 *:
早餐
午餐
晚餐
食物描述:
热量估算 (kcal):
编辑饮食信息
×
时段选择 *:
早餐
午餐
晚餐
食物描述:
热量估算 (kcal):
基础版